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服用须知和注意事项有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人前、后一周内,或正在大的病人。服用灵芝无效之原因。正常的情况服用周后即有改善的,继续服用则可让身体恢复健康。 但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩反应时,因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久,而所服用太多,无法短时间内排除,或先前不当,反而积、积患成疾。 病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。灵芝对其它各种慢,均有相当的,亦要与维他命C一起长期服用。老人、小孩、孕妇服用也。 原则上,任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(与之力)比弱,因而容易患各种。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与灵芝孢子粉在破壁后呈现是深褐色老人更要率先服用灵芝。
小学生以下的小孩,适量为的,体重轻而虚弱型的老人,适量为的3。孕妇如果是怀孕3个月之内,请勿开始服用,因为当今全是添加物的加工食品,空气污染药害厉害、污染自来水……,畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用,若在如此不幸状况下时,实际上也难否定其因果关系。 因此,还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨。事实上,服用者之中,也有相当多的报告指出,对性炎有着效,孕吐得以减轻。后,可否立即服用。感染症之(肺炎、结核、化脓性等)时,后就不需要了,但像病那样的慢性时,状况不同。 病的原因,有:遗传体质、老化现象、饮食生活的恶化、精神压力、过分疲倦、药害公害、运动不足。纵使病而服用灵芝时,若停止服用的话,总有 ,这些原因之中的几个必定会再度我们。 因此,即使已经,也应该继续服用(量稍减无妨),以便预防再复发。甚至在是建议长期连用的。长期连用,也不会造成习惯性,反而能使我们从根本创造出健康的身心。好转反应,服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。
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